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¿Descansar del mundo de los dominios?

Descansar  del mundo de los dominios es algo que todo domainer puede acabar haciendo de vez en cuando; y es que en ocasiones, aunque no lo parezca, puede llegar a ser desgastador. Aunque satisfactorio. Descansar de los dominios puede ser saludable.

Esto puede significar darse un descanso en general o un descanso en las nuevas adquisiones, o en la búsqueda de información. Como sea.

Los primeros días puede costar, ya que en ocasiones trabajar con dominios es como una subida de adrenalina o algo emocionante, pero merece la pena descansar de una forma u otra de vez en cuando para volver con una nueva perspectiva.

Descansar completamente de los dominios

El descanso completo en la inversión de dominios puede ser como tomarse unas vacaciones de unos días o unas semanas.

Antes de ese descanso, puedes dejar preparado todo para asegurarte de que todo funciona correctamente, y que los dominios están perfectamente anunciados o listados. Siendo sinceros, no vamos a descansar hasta que lo dejemos todo bien atado. No olvides renovar los dominios que podrían vencer en esa fecha para evitar sorpresas desagradables a la vuelta.

Una vez que compruebes que todo está correctamente, es momento de tomar tu descanso y olvidarte de los dominios el tiempo que hayas establecido. No hagas nada: no sigas noticias, no investigues adquisiciones, no mires cifras de ventas y no gestiones tu cartera.

Cuando vuelvas, todo será mucho más fresco. Además, podrás tener mejores ideas, otros enfoques y se te ocurrirán nuevas cosas que si estuvieras pensando todos los días en las inversiones en dominios.

¿Miedo a perder ventas?

Cierto es que puede ocurrir el riesgo de que pierdas algunas ventas por no estar atendiendo a tus dominios, pero es algo bastante poco probable, mucho menos con tus mejores dominios. Quien realmente los quiera estará en disposición de esperar.

Si no quieres asumir este riesgo, puedes dejar esto a alguien de mucha confianza. Debe ser de mucha confianza para evitar tener que estar pendiente de si todo está bien mientras no estás. Además, con tus dominios listados en Namemotion no tendrás estos problemas.

Pero repetimos: un comprador realmente interesado no tendrá problema en esperar.

Descansar de adquisiciones y medios sociales

También puedes tomarte un descanso solo en las adquisiciones. Un tiempo durante el cual ni investigarás ni comprarás ningún nuevo dominio.

Para ello, es bueno que establezcas un período determinado en el que no adquieras dominios, por ejemplo el mes de agosto, octubre o diciembre.  Tú decides la fecha, o el período, pero cumpliendo con tu propósito.

Puedes asimismo tomarte un descanso de las noticias relacionadas con los dominios y todos los medios sociales relacionados con dominios. Es bueno que descanses de ellos de vez en cuando, aunque solo sea unos días.

¿Alguna vez has probado a hacerlo, cuál ha sido el resultado?

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Beneficios del descanso para domainers y otros trabajadores

En el uno de los dominios y en cualquier trabajo, tener un descanso adecuado es imprescindible para rendir adecuadamente y sentirse bien. Por ello, es bueno aprender a desconectar  y descansar lo suficiente.

Beneficios de dormir bien

Dormir bien es imprescindible para mejorar el funcionamiento del cerebro, haciendo que mejore la concentración, productividad y función cognitiva. Varios estudios demuestran que los trabajadores que descansan menos pueden llegar a cometer más errores y que la falta de sueño afecta a las funciones del cerebro.

¿Por qué es tan beneficioso dormir 8 horas diarias?

Reduce enfermedades mentales como la depresión, relacionadas con problemas de falta de sueño de calidad. Varios estudios han relacionado falta de sueño con mayores probabilidades de ansiedad, depresión e irritabilidad.

Refuerza el sistema inmune, haciendo que seas más resistente a ciertas enfermedades y tengas mayor salud en general que si no descansaras bien. Los científicos han demostrado que las personas que duermen menos de 7 horas tienen un triple de posibilidades de tener un resfriado por ejemplo. El sistema inmune emplea el sueño para regenerarse.

Mejora las relaciones sociales y las emociones. Según un estudio, las personas que no duermen cierto día tienen menos capacidad para reconocer expresiones de enfado o alegría, reconociendo con menos efectividad señales sociales importantes y procesando información emocional sencilla.

Mejora la concentración. El sueño fortalece conexiones neuronales. En la fase REM del sueño, el hipocampo se restaura llevando a que la memoria a corto plazo se convierta en memoria a largo plazo.

Ayuda a perder peso y no engordar. La falta de sueño provoca que los adipocitos liberen menos leptina, que es la hormona supresora del apetito. El insomnio lleva a que el estómago libere más grelina, que es la hormona que provoca el apetito. Estudios han demostrado que los adultos que duermen poco tienen un 55% más de probabilidades de ser obesos.

Mejora la salud del corazón y evita enfermedades cardíacas. El insomnio aumenta la frecuencia cardíaca, tensión arterial y hormonas del estrés, e incluso se relaciona con mayor colesterol.

Beneficios de los descansos en el trabajo

Descansar adecuadamente a lo largo del día, sobre todo en el trabajo es imprescindible para rendir más. Aunque haya empresarios que lo consideren tiempo improductivo, es más beneficios que sus empleados hagan varias pausas en su trabajo a que no hagan ninguna, además se evitan errores humanos.

Un estudio de la Dra. Emily Hunter y la Dra. Cindy Wu de la Escuela de Negocios en la Universidad de Baylor llegó a la conclusión de que el mejor momento para descansar en el trabajo es a media mañana.

Los que reportaron mejores descansos en este estudio experimentaron mayor satisfacción en su trabajo y más salud. Además, los mejores descansos son los que incluyen actividades que prefieren los empleados. Aunque las pausas más largas en el trabajo son buenas, tiene más beneficios tomar pequeños descansos a lo largo de la jornada.

Las pausas en jornada de trabajo:

  • Proporcionan mayores beneficios económicos a la empresa.
  • Mejoran el rendimiento físico y mental.
  • Mejoran las relaciones interpersonales en el trabajo y clima laboral.
  • Reducen el estrés e incrementa la satisfacción laboral.
  • Liberan estrés muscular y articular, además de estimular la circulación.
  • Mejoran la concentración y desempeño en el trabajo.

¿Qué piensas sobre esto, tienes algo nuevo que aportar?